Rau răm ngoài là một gia vị trong các món ăn, thì còn đóng vai trò là vị thuốc dân gian hiệu quả. Tìm tòi ngay 11+ tác dụng của rau răm trong chữa trị bệnh ngay nào!

Bạn đang xem: ăn rau răm có tác dụng gì

Rau răm từ lâu đã là một loại rau gia vị cực kỳ thông dụng so với nhiều người rồi. Khi ăn kèm một số món ăn thì sẽ giúp món ăn thêm mùi vị mê hoặc. Ví dụ như cá kèo, trứng vịt lộn hay hải sản mà không có rau răm thì thật mất ngon. Chưa kể rau răm thêm vào dưa cải bắp thì ngon hết ý. Chà mới nghe thôi đã cảm thấy mùi vị thân thuộc của rau răm đâu đây rồi! 

Nhưng bạn biết không, rau răm còn tồn tại nhiều tác dụng khác nữa đấy! Điển hình như thời gian gần đây người ta thấy rau răm chữa được bệnh. Cũng chính vì thế ngày càng nhiều người tiêu dùng loại cây này.

Thực hư thông tin rau răm chữa được bệnh có đúng không? Nó được sử dụng như vậy nào? Tác dụng của cây rau răm ra sao? Nó có gây tác động gì đến sức khỏe không? 

Để giúp bạn trả lời các thắc mắc đó thì hãy cùng chúng mình tìm hiểu nội dung này nhé! Bạn sẽ có thêm thật nhiều thông tin về loại cây này. Đồng thời cũng sẽ có thêm nhiều cách trị bệnh Đông y từ thảo dược quanh nhà đấy! Cùng đón đọc ngay sau đây nhé! 

1. Cây rau răm là cây gì? Đặc tính và cách nhận ra

Cây rau răm còn được gọi với tên gọi khác là thủy liễu. Các nhà khoa học đặt cho nó tên gọi tiếng Anh là Polygomum odoratum Lour. Và xếp rau răm vào thực vật nằm trong họ rau răm (Polygomumaceae).

1.1 Kiểu dáng bên ngoài của cây rau răm

Cây rau răm dù là cây thân thảo nhưng vòng đời lại dài. Thân cây thay vì thẳng đứng lại mọc bò lan ra từ gốc. Rễ của cây sẽ mọc ra từ các đốt chứ không phải gốc. Chiều cao của cây chỉ rơi vào tầm 35 đến 40cm mà thôi. Mùi thơm của rau răm có cả ở thân, lá và rễ.

Các lá rau răm có hình lưỡi mác, mỏng màu xanh đậm. Chóp lá nhọn với cuống gắn vào cành thì ngắn. Mỗi đoạn lá lại có các bẹ ngắn chìa ra ôm sát thân. Mặt lá có nhiều gân mảnh chạy song song nhau. Khi qua khỏi bẹ là chúng sẽ chìa ra thành sợi dài.

Hoa rau răm dài và hẹp. Hoa mọc riêng rẽ hoặc đi thành đôi. Cũng có cây thì sẽ tụ thành chùm với 1 vài nhánh. Quả của cây khá nhỏ với 3 cạnh lồi ra, nhọn ở 2 đầu. Vỏ quả láng mịn.

1.2 Cây rau răm có nhiều ở đâu

Ở khắp nơi trên cả nước đều có thể bắt gặp cây rau răm. Người ta dùng nó để làm cây gia vị. Và thường sẽ hái tươi để dùng.

1.3 Các thành phần có trong rau răm

Tinh dầu chiết từ lá rau răm màu vàng nhạt và có mùi thơm đặc trưng dễ ngửi. Người ta phân tích được rằng trong tinh dầu rau răm có tới 44% là decanol, 28 là deanal. Ngoài ra thì decanol cũng chiếm 11% và sesquiterpene cũng lên tới 15%. Đây đều là các andehid chuỗi dài.

Còn theo y học gia truyền thì rau răm cay, thơm nhưng hắc và có tính ấm. Do đó nó có thể kích thích tiêu hóa hay ngăn cản vi khuẩn tấn công tốt.

1.4 Tổng quan tác dụng của cây rau răm

Nhìn chung rau răm sống được ở môi trường ngập nước. Vì bản thân nó rất thích nơi nào có độ ẩm cao. Với bản tính là trồng như nào cũng lên nên có thể nói cây này mọc hoang cũng được. Nếu bạn không thường xuyên hái lá thì cây hoàn toàn cho hoa và quả bình thường.

Thậm chí cả hoa và quả của cây cũng được tận dụng để làm thảo dược luôn đấy. Và nếu dùng cây rau răm để trị bệnh thì người ta chọn cây thân tía chứ không phải thân trắng.

Rau răm hay được sử dụng để khắc phục tình trạng lạnh bụng, ăn không tiêu. Dùng rau răm thường xuyên còn hỗ trợ bổ gân cốt, sáng mắt nữa đấy!

Ngoài ra thì cây rau răm còn được sử dụng để giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, nôn ói, hay say nắng nữa. Nếu dùng lá rau răm để chắt lấy nước cốt sẽ tiêu được nọc độc rắn. Các bệnh ngoài da người ta cũng dùng rau răm để chữa.

Cũng nhờ giảm đi khả năng đầy bụng và tiêu hóa dễ hơn nên một vài món không thể thiếu rau răm. Ví dụ như trứng vịt lộn, thịt gà hay cháo trai. Nó còn hỗ trợ tì vị không bị lạnh nữa.

Xem thêm:

2. Có nên sử dụng nhiều rau răm? 11 tác dụng của cây rau răm

Cây rau răm đúng là chữa được nhiều bệnh khác nhau. Nhưng bạn cần phải có những đơn thuốc hay liều lượng rõ ràng và cụ thể thì mới vận dụng đúng được. Cũng chính vì thế các đơn thuốc dưới đây sẽ cho bạn thêm nhiều gợi ý để dùng rau răm trị bệnh. Cùng tìm hiểu nhé! 

1. Rắn cắn

Nước rau răm thực sự có nhiều tác dụng so với bạn đấy! Nhất là trong việc điều trị rắn cắn. Cách làm này đã được các cụ vận dụng từ rất lâu rồi.

Chỉ cần hái 1 nắm lá rau răm tươi rồi rửa sạch. Cho vào cối giã nát và chắt lấy nước cốt. Phần nước đem uống còn phần bã lấy đắp vào chỗ rắn cắn. 

Để mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần buộc phần trên chỗ bị rắn cắn lại và sơ cứu người bệnh sớm nhất có thể.

2. Cảm cúm dẫn theo sổ mũi

So với các bệnh vặt như cảm cúm, sổ mũi thì lấy rau răm giã nát cùng chút gừng tươi. Thêm nước lọc vào khuấy đều rồi chắt lấy nước trong để uống.

Bạn cũng có thể vận dụng cách dưới đây để điều trị. Rau răm, tía tô, kinh giới môi vị đúng 20g. Thêm kiện sắc và xuyên khung mỗi vị đúng 10g nữa. Cho vào nồi để nấu nước uống 2 bữa mỗi ngày.

3. Đầy hơi trướng bụng

Chỉ cần hái 1 nắm lá rau răm đem giã nát ra rồi chắt lấy nước uống. Phần bã thì cho vào vùng quanh rốn để đắp.

4. Lạnh bụng dẫn theo tiêu chảy

Do có đặc tính là ấm nên rau răm được sử dụng để ngăn chặn tình trạng đau bụng do bị lạnh. Dưới đây là cách vận dụng rau răm để điều trị bệnh này.

Lấy rau răm, kinh giới mỗi vị 16g. Thêm khương lương, bạch truật mỗi vị 12. Cùng với này là gừng nướng 4g và quế 10g. Cho vào nồi đun với 2 bát nước con. Đun đến khi còn 1 nửa thì tắt bếp. Lấy nước chia làm 2 lần để uống trong ngày.

5. Nước ăn chân

Cách trị nước ăn chân từ rau răm hẳn không còn xa lạ gì với mọi người nữa đúng không? Chỉ cần lấy rau răm giã nát ra rồi đắp vào chỗ chân cần điều trị là được.

Tốt nhất một ngày nên làm 2 lần để có công hiệu tốt. Đồng thời trong quá trình điều trị cần ít tiếp xúc với nước để vết thương mau lành.

6. Người bị hắc lào, ghẻ

Cây rau răm còn được nghe đến với tác dụng chữa các bệnh ngoài da. Ví dụ như ghẻ lở hay hắc lào ví dụ. Cách thực hiện rất đơn giản. Cứ lấy cả cây rau răm đem ngâm với rượu nếp. 2 ngày sau thì mang ra bôi vào chỗ cần điều trị.

Hoặc bạn cũng có thể giã nát rau răm ra rồi trộn cùng với rượu ủ trong 48 tiếng rồi lấy ra đắp vào chỗ da bị bệnh. Sau đó băng cố định lại là được.

7. Đánh cất cánh các vết bầm tím

Hái lấy 1 nắm lá rau răm làm sạch rồi giã nát ra. Sau đó trộn cùng với long não. Nếu không có thì trộn cùng đầu long não cũng được. Đắp vào chỗ bị thương và băng lại.

8. Mụn bị sưng

Mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện trên mặt khá mất thẩm mỹ. Để ngăn chặn tình trạng này đồng thời mau chóng đuổi chúng đi thì bạn làm như sau.

Lấy rau răm làm sạch rồi cho vài hạt muối vào giã nát. Đắp hỗn hợp lên chỗ bị mụn và cố định lại là được.

Một ngày thay băng một lần. Hỗn hợp này vừa giúp sát trùng vừa giúp mụn mau tiêu độc.

9. Đau tim không nguyên nhân

Chỉ cần 1 nắm to rễ rau răm đun cùng với nước để uống. Khi uống thì hòa với  1 chén rượu trắng là được. Mỗi lần dùng 1 chén hỗn hợp trên thôi.

10. Say nắng, không tỉnh táo

Bạn cần những nguyên liệu sau để chữa say nắng. Trước hết là cần rễ đinh lăng 16g, sâm bổ chính đã tẩm với nước gừng 20g. Thêm vào này là mạch môn 10g và rau răm 30g nữa là được. Cho toàn bộ đi sao vàng lên rồi đem đun vùng 600ml nước sạch. Nếu không sao vàng thì  bạn đem phơi khô lên cũng được.

Đun đến khi nước cạn còn ⅓ thì tắt bếp và chắt lấy nước cốt chia ra 2 bữa để uống trong ngày.

11. Se nhỏ lỗ chân lông

Bạn có thể giã hoặc xay nhuyễn 1 nắm lá rau răm cùng vài hạt muối. Lọc lấy nước cốt. Sau thời điểm làm sạch da mặt thì lấy nước cốt thoa đều lên trên da. Cứ để đến khi hỗn hợp khô lại là được. Chừng 2 tiếng sau thì dùng nước sạch rửa lại là ok.

Xem thêm:

3. Sử dụng rau răm để phá thai

Nhiều chị em truyền tai nhau công thức phá thai bằng rau răm. Bởi theo họ đây là cách các cụ ngày xưa hay dùng. Nhưng thật sự phương pháp này có mang lại hiệu quả không? Và nó có gây tác dụng phụ gì không? Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi quyết định làm theo phương pháp này.

3.1 Dùng rau răm để phá thai như nào?

Như đã biết rau răm là loại rau gia vị nhà nào cũng hay dùng. Nhất là các món cháo hải sản, trứng vịt lộn,….

Nhưng nhiều người cho rằng ăn rau răm nhiều sẽ dẫn tới tình trạng thiếu hụt máu. Thậm chí trong rau răm còn tồn tại chất làm tử cung bị co bóp mạnh và đẩy thai ra ngoài.

Cách làm rõ ràng và cụ thể như sau:

  • Lấy nửa cân rau răm mà thân tía để nhặt sạch lấy thân và lá non thôi. Sau đó mang đi giã nhuyễn để chắt lấy khoảng 250ml nước. Tốt nhất là uống ngay trong đêm hoặc cùng lắm là sáng ngày tiếp theo để đẩy phôi ra ngoài.

3.2 Dùng rau răm phá thai có hiệu quả không?

Thực sự các nhà phân tích và các Chuyên Viên cũng nhất định phụ nữ mang thai 3 tháng đầu tuyệt đối không ăn rau răm.

Nước ép từ rau răm đặc biệt nguy hiểm với ai đang bị chậm kinh khoảng tầm 7 ngày. Vì rủi ro sảy thai rất cao. Có thể lên tới 70 đến 80%.

Nhưng cũng chỉ có rau răm thân tía mới có tác dụng này thôi. Còn rau răm thân trắng thì hoàn toàn không sao cả. Vì vậy nếu mẹ ăn trứng vịt lộn có thể ăn kèm 1 vài cọng rau răm trắng cũng không sao nhé!

3.3 Dùng rau răm phá thai có an toàn không?

Thực tiễn dùng rau răm phá thai chỉ là cách các cụ ngày xưa truyền lại mà thôi. Còn các Chuyên Viên khoa học vẫn chưa chứng thực được cách làm này. Do đó tốt nhất là các thiếu nữ không dùng rau răm phá thai làm gì cả.

Nếu cứ cố đấm ăn xôi thì không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn cả tâm lý của mẹ nữa đấy!

  • Nước rau răm có thể không đủ hoạt chất để đẩy thai ra ngoài mà chỉ khiến thai bị chết mà thôi.

  • Nếu dùng 1 lượng vừa đủ thì có thể thai vẫn phát triển tuy nhiên bị dị tật.

  • Khi thai chết lưu mà mẹ không biết, để lâu trong tử cung gây ra viêm nhiễm. Từ đó tác động đến khả năng sinh sản của mẹ sau này.

  • Dùng nước rau răm còn tồn tại thể khiến mẹ bị băng huyết. Nếu không phát hiện kịp thời có thể gây ra tử vong.

Do đó nếu chẳng may có thai ngoài ý muốn thì bạn hãy đến các nền tảng y tế để thực hiện nạo phá thai. Doctor sẽ xác minh tuổi thai, rồi tình trạng của mẹ cũng như nhiều yếu tố khác. Để cho bạn lời khuyên phù thống nhất. Như vậy mẹ sẽ đảm bảo được an toàn cả về sức khỏe và trí não.

4. Những vấn đề cần lưu ý khi dùng rau răm

Rau răm là loại rau gia vị hay được ăn kèm với các món hải sản, canh ngao nấu chua hoặc trứng vịt lộn,…

Mặc dù rau răm hoàn toàn không có độc tính nhưng nếu ăn quá nhiều thì cũng có tác dụng phụ. 

Cũng chính vì vậy mà trước khi quyết định dùng rau răm trị bệnh bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Từ thể trạng bệnh tật, độ tuổi cho đến liều dùng sao cho hợp lý nhé! 

4.1 Sử dụng rau răm trị bệnh như nào?

Nếu trị bệnh có thể dùng thân hoặc lá của rau răm để trị bệnh. Dùng độc vị hay phối phù hợp với các thảo dược khác đều được. Nếu dùng tươi có thể giã đắp ngoài hoặc chắt nước uống.

Nếu dùng khô thì chỉ đun nước uống được mà thôi.

4.2 Tác hại của rau răm

– Doctor y học gia truyền cho rằng lạm dụng rau răm sẽ khiến thân thể vừa nóng lại vừa rét. Sinh lực suy giảm rõ rệt, tác động đến ham muốn tình dụng, tác động tủy. 

Rõ ràng nếu phụ nữ ăn nhiều rau răm không những giảm ham muốn mà có thể còn mất chu kỳ kinh nguyệt. Còn nam giới có thể bị cương dương, suy giảm tinh khí.

4.3 Những người tuyệt đối không dùng rau răm

  • Vào ngày trong chu kỳ phụ nữ tuyệt đối không ăn rau răm. Vì có thể bị rong huyết.

  • Mẹ bầu cũng không dùng rau răm vì có thể gây ra sảy thai.

  • Người nào máu nóng, thân thể ốm yếu cũng không dùng. Vì bản thân rau răm có tính nóng ấm.

5. Tổng kết

Như vậy có thể thấy rau răm có rất nhiều tác dụng. Cũng chính vì vậy mà ngay từ xa xưa người ta đã sử dụng rau răm để điều trị nhiều bệnh rồi. Các đơn thuốc đó đến nay vẫn còn nguyên giá trị. 

Và chúng mình tin với những tri thức vừa chia sẻ. Các bạn đã sở hữu cái nhìn rõ ràng và cụ thể và cụ thể hơn về cây rau răm. Đồng thời hiểu rằng tác dụng của cây rau răm. Các đơn thuốc dùng cây rau răm. Trị bệnh bằng cây rau răm như nào cho hiệu quả. Đương nhiên là cả các tác dụng phụ nếu lạm dụng rau răm nữa rồi. 

Tuy nhiên đó chỉ là các đơn thuốc dân gian thôi. Nếu có ý định vận dụng bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Bởi vì nó có thể tốt với người này. Nhưng chưa hẳn tốt cho người kia. Mà để yên tâm hơn thì chúng ta nên hỏi ý kiến doctor để tránh những tác hại không muốn nhé! 

Nhất là 1 số đối tượng cần đặc biệt thận trọng khi dùng rau răm vì nó có thể tác động xấu đến thân thể. Nếu sau khoảng thời gian đọc xong nội dung này bạn có thắc mắc nào thì có thể comment ngay dưới nội dung để chúng mình trả lời rõ ràng và cụ thể nhé!

5/5 – (1 bình chọn)

5/5 – (1 bình chọn)


Xem thêm những thông tin liên quan đến đề tài ăn rau răm có tác dụng gì

Sự thật về rau răm khiến các quý ông tư duy lại

  • Tác giả: Thư viện sức khỏe
  • Ngày đăng: 2017-05-29
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 4796 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Khóa học sức khỏe hiệu quả dành riêng cho mọi người , khuyến mãi giảm học phí lên đến 40% khi đăng ký học các khóa học này tại link dưới đây :
    – Khóa học Yoga đơn giản tận nơi : https://bit.ly/3bR7TkF
    – Khóa học Nuôi dạy con thông minh, khoẻ mạnh : https://bit.ly/3bSXnt0
    – Khóa học Mẹo hôn phối luôn hạnh phúc ngọt ngào : https://bit.ly/39CUFGB
    – Khóa học dành riêng cho mẹ bầu : https://bit.ly/3dSxHyL
    – Các khoá học dành riêng cho cả gia đình : https://bit.ly/2UFNgCc
    – Top khóa học làm đẹp hay nhất : https://bit.ly/2R8GXF4
    – Top khóa học hay về hôn phối gia đình : https://bit.ly/3bPhmJd
    – Top khóa học ẩm thực Mới nhất : https://bit.ly/34bCCXe

    ► Hãy giúp kênh đạt được 50.000 Đăng Ký nhé!
    ☞ Click tại đây: https://goo.gl/ZpNHP1
    ✪ Cảm ơn các bạn đã xem clip của chúng tôi. Hãy chia sẻ video để ủng hộ Thư Viện Sức Khỏe nhé!

    – Video tổng hợp giải trình tin tức dựa trên luật sử dụng hợp lý – Fair use for news reporting (https://www.youtube.com/yt/copyright/…) and (https://en.wikipedia.org/wiki/Fair_use)

    – Mọi vấn đề về video vi phạm Bản quyền (https://www.youtube.com/yt/copyright/), Quyết sách (https://www.youtube.com/t/terms), Phép tắc cộng đồng (http://www.youtube.com/yt/policyandsa…) chúng tôi sẽ xóa chúng, xin liên hệ trực tiếp qua tin nhắn hộp thư online: bodunggiapbat@gmail.com

    If there are any copyright issues with any videos posted here ι will remove them, please contact my tin nhắn hộp thư online: bodunggiapbat@gmail.com

    thuviensuckhoe suckhoe suckhoedoisong

Rau Răm với những tác dụng hữu ích mà không nhiều người nghe đến

  • Tác giả: rauxanh.net
  • Nhận xét: 5 ⭐ ( 4676 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Rau răm là được nghe đến là loại rau chuyên ăn kèm với trứng vịt lộn. Tuy nhiên, tác dụng và những tác hại của nó không phải ai cũng biết, xem ngay để biết thêm.

Ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì với sức khỏe?

  • Tác giả: amthucbonmua.vn
  • Nhận xét: 5 ⭐ ( 9908 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Uống nước rau răm có tác dụng gì? Rau răm là một loại gia vị thông dụng nhưng lại không hề tốt cho phụ nữ nhất là khi mang thai nếu ăn nhiều.

Tác hại ít người biết của rau răm

  • Tác giả: soha.vn
  • Nhận xét: 3 ⭐ ( 8253 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Rau răm là loại rau gia vị thân thuộc ở Việt Nam, cũng là vị thuốc được Đông y quen sử dụng để trị bệnh. Tuy lành tính, không độc hại, nhưng rau răm cũng có vài tác dụng phụ mà người ăn cần lưu ý đ…

Rau răm có tác dụng gì?

  • Tác giả: eva.vn
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 8465 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Rau răm là một loại thảo mộc thân thuộc được sử dụng trong sơ chế món ăn và trị bệnh ở Việt Nam. Rau răm có tác dụng gì, phụ nữ ăn nhiều rau răm có tốt không,… là những thắc mắc nhiều người đưa ra.

Ăn rau răm có tác dụng gì? Nên sử dụng như nào để phát huy hiệu quả?

  • Tác giả: voh.com.vn
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 3365 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: (VOH) – Rau răm là loại rau thơm được sử dụng khá thông dụng trong một số món ăn, đây cũng là loại rau có thể dùng làm thuốc. Vậy thực hư rau răm có tác dụng gì so với sức khỏe?

Rau Răm cùng 11 tác dụng trị bệnh ngạc nhiên không nhiều người biết

  • Tác giả: caythuocdangian.com
  • Nhận xét: 5 ⭐ ( 9036 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Rau răm là loại rau gia vị ăn kèm với các món ăn , mùi thơm đặc trưng của rau sẽ làm giảm đi độ tanh của một số loại hải sản, cá kèo, trứng vịt lộn,…

Xem thêm các nội dung khác thuộc thể loại: Khám Phá Khoa Học

Xem Thêm  Không đăng nhập được facebook: Tại sao và cách khắc phục - khong dang nhap duoc facebook

By ads_law