5 Cách làm đậu phụ (tàu hũ) truyền thống tận nơi trên máy xay sinh tố không chứa thạch cao. Cách làm đậu phụ mềm béo bằng chanh, sữa đậu nành, đường nho. Xem ngay!

Bạn đang xem: làm đậu hũ tại nhà

Tàu hũ (hay đậu phụ) là món ăn thân thuộc đầy dinh dưỡng mà nhiều gia đình ưa thích khi có thể sơ chế phong phú. Với đậu phụ, bạn có thể làm nhiều món ngon, phối hợp được cùng với nhiều nguyên liệu phong phú. Tuy nhiên. nếu bạn vẫn chưa yên tâm khi mua dùng bên ngoài, mời bạn cùng Nguyễn Kim tìm hiểu ngay các 5 cách làm đậu phụ (tàu hũ non) tận nơi thơm ngon, mềm béo và dễ thực hiện tận nơi qua nội dung sau.

Cách làm đậu phụ truyền thống trên máy xay sinh tố

Nguyên vật liệu và dụng cụ 

– Nguyên vật liệu: 

  • 250g đậu nành khô; 

  • 1,2 lít nước; 

  • 20ml giấm cùng 20ml nước cốt chanh (hay thường hay gọi là nước chua);

  • 20g muối;

  • 100ml nước lạnh hòa chung trong chén.

– Dụng cụ: 

Cách pha nước chua làm đậu phụ

Để pha nước chua làm đậu phụ bạn hòa tan giấm trắng, nước và muối với tỷ lệ như sau: 1 lít nước, 5 muỗng giấm trắng và 2 muỗng muối. Theo tỷ lệ này bạn có thể làm nước chua để làm đậu phụ sạch và an toàn tận nơi.

Cách làm đậu phụ tận nơi đơn giản, nhanh chóng, mềm béo

Làm đậu phụ tận nơi vừa ngon lại vừa đảm bảo

Bước 1: Sơ chế đậu

Cho đậu nành vo sạch ngâm qua đêm tối thiểu 6 tiếng với nhiều nước vì đậu hút nhiều nước mới nở được. Sau đó xả qua nước lạnh thật sạch (có thể bóp bỏ vỏ). Những hạt đậu bị hỏng không nở nên bỏ đi để không làm hư lưỡi dao của máy xay sinh tố vì rất cứng. Đây là một mẹo hay trong cách làm đậu phụ tận nơi không phải ai cũng biết. 

Bước 2: Xay đậu

Bạn cần cho đậu nành cùng với lượng nước phía trên vào máy xay và xay cho thật nhuyễn. Chúng ta nên sử dụng cối xay hạt chuyên dụng cho máy xay hoặc nếu không có, hãy dùng loại cối xay có phần dao kiên cố và công suất lớn.

Bước 3: Nấu sôi sữa đậu nành

Bạn khởi đầu sơ chế bằng cách cho hỗn hợp trên vào miếng vải mỏng vắt lấy nước, rồi cho nước đậu nành vào nồi nấu sôi 20-25 phút ở lửa vừa. Khi sôi, bạn bắc nồi ra khỏi bếp và dùng muôi khuấy nồi sữa liên tục, đổ chén 20ml dấm vào nồi ( chúng ta nên chia ra đổ giấm làm 3 lần để tránh vón cục khi sơ chế). Theo cách làm đậu phụ tận nơi đúng, bạn cần cho nước chua (chanh, giấm) và muối vào khuấy đều tay, nấu 5-7 phút cho đậu nành kết thành những mảng nhỏ rồi tắt bếp để hơi nguội.

Bước 4: Ép thành miếng đậu

Bạn trải 1 miếng vải mỏng lên rổ nhỏ, múc các mảng đậu nành cho vào bọc lại. Lưu ý là vải lót khuôn phải thoát nước nhanh và không dính. Đây là cách làm đậu phụ tận nơi giúp cho từng khuôn đậu được thơm ngon và không bị dính vào khuôn. 

Tiếp theo, bạn hãy lấy 1 vật nặng đè lên miếng đậu vài tiếng để nước thoát hết ra ngoài và đậu kết thành miếng. Tùy độ nặng đè lên sẽ cho đậu chặt miếng hay mềm miếng. Cách làm đậu phụ tận nơi này giúp cho đậu nhanh chóng định hình, không bị sụp hay vỡ nát. Khi đậu nguội bạn mới lấy đậu ra khỏi khuôn, không lấy quá sớm là tàu hũ dễ bị nát.

Cách làm tàu hũ bằng sữa đậu nành, chanh

Nguyên vật liệu làm tàu hũ

  • Sữa đậu nành tự làm 1,5 lít

  • Nước cốt chanh 15 ml 

  • Giấm (5% acid) 15 ml 

Cách làm tàu hũ bằng sữa đậu nành, chanh

Bước 1: Bạn lấy một cái chén nhỏ cho nước cốt chanh và giấm vào khuấy đều.

Bước 2: Nấu sữa đậu nành với lửa to, vừa đun vừa khuấy đều sữa để tráng váng sữa nổi lên mặt nồi. Khi đun mỗi lần sữa sôi và bốc khói thì hạ lửa, bạn cần lặp lại quá trình này khoảng 2-3 lần.

Bước 3: Rót từ từ hỗn hợp chanh và giấm vào nồi sữa đậu nành, trong lúc đổ chanh vào bạn vẫn tiếp tục khuấy sữa. Đậy vung nồi và giữ ấm sữa đậu khoảng 5 phút.

Bước 4: Sau thời gian ủ bạn sẽ thấy trong nồi đã tạo ra khối đậu đã đông đặc cùng nước chua có màu vàng nhạt. Bạn lấy rây ấn nhẹ xuống nồi đậu rồi lấy muôi múc nước chua ra.

Bước 5: Cho đậu kết tủa và khuôn để ép. Sau đó giữ đậu trong khuôn khoảng 1-2 giờ để đậu nguội thì lấy ra và sơ chế món ăn tùy thích.

Cách làm tàu hũ non bằng muối nigari

Nguyên vật liệu làm tàu hũ

Đậu nành

Muối

Nước muối nigari 30ml: hòa tan vào 400ml nước.

Xem Thêm  Rắn hổ mang chúa – Bị cắn có độc không, phân biệt với rắn hổ mang bành thường, ăn gì? - răn ho mang chua

Cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị đậu (ngâm và xay đậu)

Đậu mua về rửa sạch và ngâm qua đêm hoặc từ 6 tiếng. Sau đó cho đậu và nước vào máy xay và lọc bỏ bã.

Bước 2: Nấu đậu 

Sử dụng một nồi đáy này và sâu đun đậu đến khi sôi và vớt bọt. Nêm thêm một ít muối để đậu thêm đậm đà.

Bước 3: Làm đông bằng muối nigari

Tiếp đó cho nước muối nigari đã hòa tan vào khuấy đều. Đậy vung nồi lại khoảng 5 phút để cho sữa đông.

Bước 4: Ép đậu

Sau khoảng thời gian đậu đông lại cho vào khuôn có lót miếng vải, dùng vật nặng đè lên từ khoảng 10 phút. Cuối cùng lấy ra khỏi khuôn thì cho vào thau nước.

Cách làm tàu hũ bằng đường nho (tàu hũ nước đường)

Nguyên vật liệu làm tàu hũ

  • Đậu nành 120g

  • Gừng 20g

  • Bột gạo 25g

  • Đường nho 1/2 muỗng cà phê

  • Đường cát trắng 150g

  • Muối 1/3 muỗng cà phê

  • Nước đun sôi để nguội 1400 ml

Cách làm tàu hũ bằng đường nho

Bước 1: Xay đậu nành

Trước nhất bạn lấy đậu nành đem ngâm từ 4 đến 6 tiếng để đậu mềm rồi lấy ra rửa sạch lại với nước. Cho lần lượt đậu vào xay với nước đun sôi để nguội.

Sau khoảng thời gian xay xong bạn cho đậu vào túi vải để vắt lấy hết phần cốt bỏ phần bã.

Bước 2: Nấu sữa đậu nành

Khuấy 25g bột gạo với một ít nước đậu nành ép. Tiếp đó bắt bếp để đun sữa đậu nành, vừa đun bạn từ từ rót hỗn hợp bột gạo vào rồi khuấy đều. Tiếp đó bạn cũng đừng quên cho thêm một ít muối vào nhé.

Bước 3: Làm tàu hũ bằng đường nho

Hòa tan nửa muỗng đường nho với 2 muỗng nước. Sau đó cho vào nồi khác và tráng đều đáy nồi, đổ hết sữa đậu nành vào nồi đường nho. Đậy vung và ủ trong 1 giờ, trong lúc ủ bạn không nên di chuyển và mở nắp nồi.

Bước 4: Làm nước đường

Bắt một nồi nhỏ cho 50g đường trăng vào nấu khi đường chuyển thành màu cánh gián thì cho một ít nước, gừng và đường còn sót lại nấu tiếp. Đun đến khi đường hơi sánh lại thì tắt bếp.

Bước 5: Thưởng thức

Hiện tại bạn chỉ cần múc tàu hũ ra chén và chan lên ít nước đường. Món tàu hũ đường nho vừa nóng vừa mềm béo mà không chứa thạch cao kết phù hợp với gừng thích hợp cho những ngày se lạnh đúng không? Nếu bạn thích ăn béo có thể thắng thêm một ít nước cốt dừa và thưởng thức. Chúc bạn thành công!

Cách làm đậu phụ tận nơi bằng máy làm sữa đậu nành 

Dùng máy xay đậu nành để làm đậu phụ tận nơi sẽ rất nhanh chóng

Dùng máy làm sữa đậu nành là một cách làm đậu phụ tận nơi cực hay và đơn giản. Thiết bị này thường sẽ có rây lọc bã đậu kèm theo, thực đơn nấu tự động được tích hợp sẵn rất tiện cho bạn khi dùng làm tàu hũ nhanh chóng, gọn lẹ, không tốn quá nhiều thời gian công sức của những chị em nội trợ. 

Nguyên vật liệu:

Đậu nành

Giấm hoặc men

Khuôn ép

Phương pháp nấu sữa đậu nành

Ngâm đậu nành từ 6 – 8 tiếng để lấy được vị ngọt bùi khi nấu sữa đậu.

Cho hạt đậu đã ngâm vào nồi và đặt chính sách nấu sữa đậu. 

Khi nước đậu chín, lọc qua bằng rây và lấy riêng phần bả để bên ngoài.

>>Xem thêm: Cách làm sữa đậu nành trên máy xay sinh tố

Các bước thực hiện đậu phụ bằng sữa đậu nành

Bước 1: Ngâm sữa đậu trong giấm hoặc men

Bạn có thể ngâm sữa đậu đã nấu cùng một gói men

Trong cách làm đậu phụ tận nơi bằng men:

Bạn cần ngâm một gói men cùng với sữa và một ít nước lọc trong khoảng 20 phút, đến khi thấy nước đậu có dấu hiệu đông lại thành óc đậu là được

Với cách làm đậu phụ tận nơi bằng giấm

Bạn cho thêm một ít giấm và muối và sữa đậu vừa nấu xong cho đến khi thấy có dấu hiệu chuyển vàng và đông lại ở đậu hủ là ổn. 

Sau đó, hãy dùng rây lọc sẵn có để chắt bớt phần nước và giữ lại óc đậu. 

Bước 2: Ép khuôn đậu nành

Bạn cần cho phần óc đậu đã sở hữu được sau bước hai vào khuôn đã chuẩn bị sẵn và dùng một vật nặng để ép xuống trong khoảng 20 – 30 phút để đậu phụ được tạo dựng “phom dáng” vững vàng, đông đặc, không dễ bị sụp hay nát vụn. 

Sau đó, gỡ nhẹ phần đậu vừa ép ra khỏi khuôn là bạn đã sở hữu ngay một miếng đậu nành thơm ngon, đúng ý mà lại an toàn, không sợ trộn lẫn nhiều chất làm đông nguy hại. Cách làm đậu phụ tận nơi từ máy xay sinh tố rõ là thuận tiện là nhanh gọn quá, đúng không nào?

Xem Thêm  Những sự kiện trong nước đáng nhớ ngày 29-7 - sự kiện 29 7

Cách làm đậu phụ trên máy xay sinh tố

Làm đậu phụ/ tàu hũ là nguyên liệu không thể thiếu để làm ra những món chay ngon và đầy đủ dưỡng chất. Chỉ cần với những nguyên liệu đơn giản cùng chiếc máy xay sinh tố sẵn có tận nơi là bạn có thể làm được những miếng đậu phụ ngon với những hình dạng như y thích. Xem ngay cụ thể cách làm đậu phụ từ nội dung sau của Nguyễn Kim:

Cách làm đậu phụ thơm ngon, an toàn với máy xay sinh tố.

Cách làm đậu phụ tận nơi thơm ngon cần lưu ý những điều gì?

Để có được mẻ đậu phụ thơm ngon, bạn cần lưu ý một vài điều trọng yếu

Để làm ra tàu hũ thơm ngon, bạn cần chọn hạt đậu nành chất lượng như hạt có màu trắng ngà, đều màu; vỏ hạt không vết nứt; mùi thơm thoảng nhẹ, vị béo ngậy; bóp chắc tay; hạt mẩy, kích thước tương đồng. Chúng ta nên dùng loại đậu mới thu hoạch hoặc chỉ cách 3-4 tháng là tốt nhất vì có chứa nhiều protein. Trong cách làm đậu phụ tận nơi thơm ngon, có lợi cho sức khỏe, khâu chọn nguyên liệu là rất trọng yếu, vì nó chính là yếu tố quyết định đến hàm lượng dinh dưỡng trong thức ăn của các bạn. 

Trường hợp bạn muốn làm nhiều tàu hũ hơn bình thường mà vẫn giữ vị thơm ngon, béo ngậy thì hãy cho 1 chén bột gạo vào khuấy đều khi nồi nước gần sôi. Đây là một cách làm đậu phụ tận nơi giúp cho mẻ đậu của các bạn thêm phần ngon lành, thơm “nức mũi” và ngon miệng hơn rất nhiều. 

Theo cách làm đậu phụ tận nơi đúng, bạn cần phải chắt nước thật kỹ trong quá trình làm. Vì phần nước còn tồn đọng lại trong đậu sẽ làm cho miếng đậu khó định hình, dễ bị sụp, khó sơ chế vì nước tan ra làm cho miếng đậu khó chiên giòn và phần nào làm cho món đậu không được đậm đà, thơm ngon như ý muốn. Phần chắt nước là rất trọng yếu, chúng ta nên lưu ý kỹ ở khâu này nhé! 

Khi nấu đậu phụ, đừng lúc nào cắt quá nhỏ. Bạn cũng biết rồi đấy, đậu phụ là một món khá “mỏng manh” về mặt kết cấu, cũng chính vì vậy nếu bạn cắt quá nhỏ khi sơ chế, miếng đậu sẽ dễ bị nát nhừ và món ăn sẽ không được hoàn hảo nữa. Thay vào đó, chúng ta nên xắt đậu thành những ô vuông nhỏ khi nấu canh, còn khi dùng để chiên, bạn cứ mạnh dạn xắt thành những ô chữ nhật to hơn nhé! 

Khi sơ chế đậu phụ, bạn thường chọn ướp gia vị bằng cách nào? Cách làm đậu phụ tận nơi đúng là bạn phải trộn gia vị trong một chén nhỏ riêng, sau đó, dùng tay để thấm đều gia vị lên mặt phẳng của miếng đậu, sau đó mới được mang đậu đi sơ chế. Cách làm này sẽ giúp cho miếng đậu của mình ngấm đều gia vị hơn, giúp cho món ăn đậm đà hơn hẳn đấy!

Gợi ý máy xay sinh tố chất lượng giá tốt

Với nhiều dòng máy có nhiều dung tích khác nhau như các hãng nổi tiếng như:

Máy xay sinh tố Philips  Công nghệ ProBlend Crush xay nhuyễn nhanh chóng, hiệu quả nổi trội với  Máy xay sinh tố Philips HR2223/00, Máy xay sinh tố Philips HR2051/00 

Máy xay sinh tố Panasonic: Thiết kế gọn nhẹ, không chiếm nhiều diện tích như các dòng Máy xay sinh tố Panasonic MX-V300KRA, Máy xay sinh tố Panasonic MX-M300SRA
Máy xay sinh tố Kangaroo: các máy nhỏ gọn với vật liệu nhựa kháng vỡ, đơn giản vệ sinh, chùi rửa Máy xay sinh tố đa năng Kangaroo KG 4B3, Máy xay sinh tố đa năng Kangaroo KG3B1

Những thắc mắc thường gặp khi làm tàu hũ

Đậu phụ có thể làm những món gì?

Đậu phụ là nguyên liệu làm ra rất nhiều món mặn và món chay ngon như: đậu phụ sốt cà chua, chiên giòn, chiên sả ớt…

Cách pha nước chua làm đậu phụ?

Công thức pha nước chua như sau 1 lít nước, 5 muỗng giấm trắng và 2 muỗng muối.

Kỳ vọng với những cách làm đậu phụ tận nơi này, bạn sẽ nhanh chóng có được một mẻ đậu thơm ngon, mềm mịn, đảm bảo đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng và giữ gìn được lâu. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về sản phẩm và dịch vụ trợ giúp làm đậu nành nhanh – gọn tại Nguyễn Kim, hãy gọi ngay đến hotline 1800 6800 (miễn phí) hoặc ghé ngay Trung tâm sắm sửa Nguyễn Kim gần nhất để được nhân viên trợ giúp trực tiếp, kịp thời. Và bạn cũng đừng quên update blog Nguyễn Kim thường xuyên để không bỏ lỡ bất kỳ tin tức, mẹo vặt, kinh nghiệm mê hoặc nào nhé!


Xem thêm những thông tin liên quan đến đề tài làm tàu hũ tận nơi

Cách Làm Đậu Hủ Tại Nhà Trắng Mềm Mịn Thành Công 100% Ngay Lần Đầu Tiên By Duyen’s Kitchen

alt

  • Tác giả: Ghiền nấu ăn
  • Ngày đăng: 2017-11-09
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 8159 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Thương mời các bạn đón nghe Duyen’s Radio Show trên kênh Giọng Đọc Miền Nam https://www.youtube.com/channel/UC3bhIm0TylsfU-8zmzf7nlQ

    Xem các món ăn tiên tiến nhất: https://goo.gl/q2sRpT
    Website: www.duyenskitchen.com
    https://goo.gl/WgCNei
    Fb: https://www.facebook.com/myduyenskitchen
    Kênh Ghiền nấu ăn xin cảm ơn các bạn đã xem video !
    Bạn hãy SUBSCRIBE, LIKE, SHARE, để ủng hộ Ghiền nấu ăn và Duyên Nguyễn ra thêm nhiều video mới nghen !

    NGUYÊN LIỆU LÀM ĐẬU HỦ
    ( Thành quả được khoảng 600g đậu hủ )
    – 300g hạt đậu nành khô
    – 2 lít nước lạnh ( nước ở nhiệt độ bình thường )
    Nếu thích ăn đậu hủ mềm hơn thì bạn có thể dùng 3 lít nước
    – 4 thìa canh giấm ( độ chua 6 – 7% )
    – 1/2 thìa canh muối
    Cách pha mắm tôm https://youtu.be/7lh2NZX0DXI
    Kênh Ghiền nấu ăn mến chúc các bạn thực hiện thành công !
    Bạn hãy tìm hiểu món ăn được tận dụng từ bã đậu nành bên dưới nhé
    – Chạo đậu nành https://youtu.be/Dm3JTEcnUVA
    – Chả lụa chay https://youtu.be/w3a0z6yOnOs

    THÔNG BÁO !!!
    Để tránh trường hợp mạo danh và scam kênh Ghiền nấu ăn xin trân trọng thông báo:
    1. Người thực hiện các video của kênh Ghiền nấu ăn là Duyên Nguyễn, hiện đang sống và làm việc tại Việt Nam
    Fb: https://www.facebook.com/myduyenskitchen
    2. Các hình thức liên hệ với kênh Ghiền nấu ăn:
    – Website: www.duyenskitchen.com
    – Fb: https://www.facebook.com/myduyenskitchen
    – Thư điện tử: ghiennauan@gmail.com
    3. Kênh Ghiền nấu ăn thực hiện việc chia sẻ các công thức nấu ăn gia đình qua các video được phát hành duy nhất trên youtube và chưa có bất kể chia sẻ video nào trên các nền tảng khác
    4. Kênh Ghiền nấu ăn chưa thực hiện việc buôn bán các loại thực phẩm, dụng cụ phòng bếp trên các trang bán hàng trong và ngoài nước Việt Nam
    5. Kênh Ghiền nấu ăn chưa hợp tác quảng cáo cho bất kể nhãn hàng hoặc thương hiệu nào
    6. Kênh Ghiền nấu ăn không có hoạt động mời chào ủng hộ tiền khi xem video và chưa thực hiện việc vận động quyên góp từ thiện
    7. Các trường hợp vi phạm bản quyền hình ảnh, video, tiếng động của kênh Ghiền nấu ăn sẽ được chúng tôi thực hiện các biện pháp gỡ bỏ mà không cần thông báo
    Kênh Ghiền nấu ăn xin trân trọng cảm ơn !

    duyenskitchen ghiềnnấuăn ghiennauan mónăntừđậuhủ

Hướng Dẫn Cách Làm Đậu Hũ Tại Nhà Mềm Mịn

  • Tác giả: minhhouseware.com.vn
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 4682 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ tới các bạn phương thức làm tàu hũ tận nơi thơm mềm, mịn mướt và kết dính được tiết lộ bởi các lò đậu truyền thống. Cách làm tàu hũ tại

Cách Làm Đậu Hũ Tại Nhà Cực Đơn Giản Mà Ngon Miệng, Cách Làm Đậu Hũ Không Dùng Thạch Cao

  • Tác giả: duhoctop.vn
  • Nhận xét: 5 ⭐ ( 3938 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Không mất quá nhiều thời gian, chị em có thể tự làm đậu phụ (tàu hũ) ngay tận nơi mình, vừa ngon, tiết kiệm lại đảm bảo an toàn, Để Organica chỉ chị em cách làm ra những mẻ tàu hũ thơm ngon, có lợi cho sức khỏe nhưng không bị chua nhé!Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ để làm đậu hũ6-7 lít nước Một ít muối3

Cách làm tàu hũ tận nơi cực đơn giản mà ngon miệng

  • Tác giả: eva.vn
  • Nhận xét: 3 ⭐ ( 6028 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Tàu hũ là món ăn có lợi cho sức khỏe được nhiều người ưa thích bởi sự thanh mát, béo thơm mang lại. Sau đây Bếp Eva sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm tàu hũ ngay tận nơi chỉ trong 30 phút.

Cách làm tàu hũ tận nơi và các món ngon ngất ngây cho mẹ bầu và mẹ sau sinh

  • Tác giả: mangamthuc.com
  • Nhận xét: 5 ⭐ ( 2654 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm:

Hướng Dẫn Chị Em Cách Làm Đậu Khuôn Tại Nhà Cực Đơn Giản Mà Ngon Miệng

  • Tác giả: nangngucnoisoi.vn
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 2325 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Không mất quá nhiều thời gian, chị em có thể tự làm đậu phụ (tàu hũ) ngay tận nơi mình, vừa ngon, tiết kiệm lại đảm bảo an toàn, Để Organica chỉ chị em cách làm ra những mẻ tàu hũ thơm ngon, có lợi cho sức khỏe nhưng không bị chua nhé!Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ để làm đậu hũ6-7 lít nước Một ít muối3

Cách làm tàu hũ non tận nơi và 7 món ngon từ đậu phụ

  • Tác giả: yeutre.vn
  • Nhận xét: 4 ⭐ ( 8590 lượt nhận xét )
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách làm tàu hũ ngon mềm, đơn giản tận nơi sẽ giúp bạn yên tâm hơn và đảm bảo vệ sinh chất lượng cho bữa ăn của gia đình mình. Nhờ giá trị dinh dưỡng cao nên tàu hũ được nhiều người ưa ch

Xem thêm các nội dung khác thuộc thể loại: Khám Phá Khoa Học

Xem Thêm  Làm sao để hết bị bóng đè - làm sao để không bị bóng đè

By ads_law